11月8日至10日,央视《武林大会》栏目在侨乡体育中心举办的五祖拳擂台赛淘汰赛将要正式举行。三天的比赛将最终产生16名选手，连同4名预备运动员分享20张晋京参加《武林大会》五祖拳擂台赛的入场券。比赛期间，还将举行运动员徒手、器械、搏击演练和武术绝活特技展示。来自国际五祖拳联谊总会的各国运动员也将在比赛场上一展风采。 

    “请拳礼”、“招扬手”、“格技”……这些五祖拳的传统礼仪是培训课的重点内容。为了体现擂台赛的传统性和武学内涵，组委会特意安排给选手们上了一堂特殊的礼仪课。“这样既能充分展示泉州五祖拳的历史传统，又增强了擂台赛的观赏性。”泉州市武术协会副主席、五祖拳擂台赛海选竞赛组组长徐清辉说。

    五祖拳,南拳流派之一。为福建晋江人蔡玉明所创。因综合了白鹤、行者（猴）、达尊、罗汉、太祖五种拳派的技法，故名。五祖拳属典型的外家功力型拳术，威猛激烈，以柔济刚，包涵内家拳的很多技击法和内功修炼法。该拳套路多达两百余套，空拳、长短兵自成系统，小套仅有十数步，大套多达一百多技手。无论大小套，五行蕴中，左右相维，攻守相续，内外兼修，步稳身正，出拳时，欲发先收，常用摇身抖膀的方法，加快拳速，增加拳势。亦有发声，以声助力。该拳特点脚马夹束稳固，前轻后重，进如脱兔，退如蹲虎；技手简约严谨，一阴一阳，攻守分明，沉肩拾肘，身法自然。下盘坚牢，落地生根，脚法缠绊细腻，起踢直起直落，低而沉重。行气发力，丹田为灶，起于腰胯，节节相催，内气和技法都讲究吞吐沉浮。器械以棍术最为著名。